Știi ce ai în farfurie

Crepes filled with chicken, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

173
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide13 g
Grăsimi9,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 9,7 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,6 g 13%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 418 mg 18%
  • Colesterol 61,6 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 55,3 µg 6%
  • Vitamina C 0,28 mg 0%
  • Vitamina D 0,99 µg 5%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 19,6 µg 16%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 8,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%

Minerale

  • Calciu 64,2 mg 5%
  • Fier 0,59 mg 3%
  • Magneziu 14,2 mg 3%
  • Fosfor 116 mg 9%
  • Potasiu 138 mg 3%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,1 mg 5%
  • Seleniu 8,5 µg 15%
  • Iod 38 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1738,4 g13 g9,7 g
50 g50 g874,2 g6,3 g4,9 g
150 g150 g26013 g19 g15 g
200 g200 g34617 g25 g20 g
250 g250 g43321 g32 g24 g

Întrebări despre Crepes filled with chicken, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk?

100 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk are 173 kcal, 8,4 g proteine, 13 g glucide și 9,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk?

50 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk are 87 kcal, 4,2 g proteine, 6,3 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk?

150 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk are 260 kcal, 13 g proteine, 19 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk?

200 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk are 346 kcal, 17 g proteine, 25 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk?

250 g de Crepes filled with chicken, low-fat milk are 433 kcal, 21 g proteine, 32 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7507 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre