Știi ce ai în farfurie
Craker cu brânză elvețiană
Calorii și informații nutriționale
477
caloriikcal per 100 g
Proteine8,7 g
Glucide60 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 477 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 8,7 g —
- Sodiu 853 mg 37%
- Colesterol 5,7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,16 mg 0%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina K 30,5 µg 25%
- Tiamină (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavină (B2) 0,58 mg 45%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 142 µg 35%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colină 14,5 mg 3%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 31,7 mg 8%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potasiu 357 mg 8%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Seleniu 10,4 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,7 g | 60 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 90 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 18 g | 120 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 22 g | 149 g | 54 g |
Alimente similare
- Cracker cu brânză489 kcal / 100 g
- Cracker integral cu brânză412 kcal / 100 g
- Craker cu brânzăconținut redus de grăsimi418 kcal / 100 g
- Crackeri cu brânzăcu brânză498 kcal / 100 g
- Biscuiți sărați cu brânzăde tip sandviș cu umplutură de unt de arahide496 kcal / 100 g
- Craker din orez cu aromă de brânză407 kcal / 100 g
- Biscuiți cu brânzăcu aromă de brânză494 kcal / 100 g
- Cheese sandwich crackercheese filling490 kcal / 100 g
- Crakeri cu miere și susan398 kcal / 100 g
Întrebări despre Craker cu brânză elvețiană
Câte calorii are 100 g de Craker cu brânză elvețiană?
100 g de Craker cu brânză elvețiană are 477 kcal, 8,7 g proteine, 60 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Craker cu brânză elvețiană?
50 g de Craker cu brânză elvețiană are 239 kcal, 4,4 g proteine, 30 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Craker cu brânză elvețiană?
150 g de Craker cu brânză elvețiană are 716 kcal, 13 g proteine, 90 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Craker cu brânză elvețiană?
200 g de Craker cu brânză elvețiană are 954 kcal, 18 g proteine, 120 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Craker cu brânză elvețiană?
250 g de Craker cu brânză elvețiană are 1193 kcal, 22 g proteine, 149 g glucide și 54 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7885 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
