Știi ce ai în farfurie
crackers fără gluten multicereale și legume
Calorii și informații nutriționale
preparat cu amidon de porumb și făină de orez alb
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 456 kcal —
- Proteine 2,5 g 5%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 5,7 g 29%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 3,9 g —
- Sodiu 890 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 0,56 mg 3%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Potasiu 86 mg 2%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 porție | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 porții | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ porție | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 porții | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 porții | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Alimente similare
- Cracker fără gluten multigrano și legumefabricat din amidon de porumb și făină de orez alb456 kcal / 100 g
- Biscuiți fără gluten cu semințe și cereale453 kcal / 100 g
- Cracker multigraun și multisemințefără gluten443 kcal / 100 g
- Crackeri fără glutensărați, fără gluten446 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersfără gluten456 kcal / 100 g
- Craker multigrain din grâu integralcu semințe de in și miere454 kcal / 100 g
- Craker cu legume coapte389 kcal / 100 g
- Biscuit de orez cu legumesărat, arome395 kcal / 100 g
Întrebări despre crackers fără gluten multicereale și legume
Câte calorii are 100 g de crackers fără gluten multicereale și legume?
100 g de crackers fără gluten multicereale și legume are 456 kcal, 2,5 g proteine, 74 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (10,7 g) de crackers fără gluten multicereale și legume?
1 porție (10,7 g) de crackers fără gluten multicereale și legume are 49 kcal, 0,3 g proteine, 7,9 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (21,4 g) de crackers fără gluten multicereale și legume?
2 porții (21,4 g) de crackers fără gluten multicereale și legume are 98 kcal, 0,5 g proteine, 16 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (5,4 g) de crackers fără gluten multicereale și legume?
½ porție (5,4 g) de crackers fără gluten multicereale și legume are 24 kcal, 0,1 g proteine, 4 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (32,1 g) de crackers fără gluten multicereale și legume?
3 porții (32,1 g) de crackers fără gluten multicereale și legume are 146 kcal, 0,8 g proteine, 24 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (42,8 g) de crackers fără gluten multicereale și legume?
4 porții (42,8 g) de crackers fără gluten multicereale și legume are 195 kcal, 1,1 g proteine, 32 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de crackers fără gluten multicereale și legume?
50 g de crackers fără gluten multicereale și legume are 228 kcal, 1,3 g proteine, 37 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de crackers fără gluten multicereale și legume?
150 g de crackers fără gluten multicereale și legume are 684 kcal, 3,8 g proteine, 111 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174103 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
