Știi ce ai în farfurie
cracker multigraun și multisemințe
Calorii și informații nutriționale
fără gluten
443
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide60 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 443 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 7,7 g 28%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 432 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colină 27,1 mg 5%
Minerale
- Calciu 267 mg 21%
- Fier 3,8 mg 21%
- Magneziu 168 mg 40%
- Fosfor 398 mg 32%
- Potasiu 420 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cupru 0,59 mg 66%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Seleniu 9,5 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 12 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 6,1 g | 30 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 18 g | 90 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 24 g | 120 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 30 g | 150 g | 35 g |
Alimente similare
- Biscuiți fără gluten cu semințe și cereale453 kcal / 100 g
- Cracker din porumb cu semințetoate aromele, fără gluten501 kcal / 100 g
- Crackers multigranule482 kcal / 100 g
- Craker multigrain din grâu integralcu semințe de in și miere454 kcal / 100 g
- Craker multigrano446 kcal / 100 g
- Crackeri fără glutensărați, fără gluten446 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersfără gluten456 kcal / 100 g
- Pâine crocantă integrală multicerealecu semințe oleaginoase415 kcal / 100 g
- Pâine cu semințe multiple fără gluten236 kcal / 100 g
- Whole grain cheese cracker412 kcal / 100 g
Întrebări despre cracker multigraun și multisemințe
Câte calorii are 100 g de cracker multigraun și multisemințe?
100 g de cracker multigraun și multisemințe are 443 kcal, 12 g proteine, 60 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cracker multigraun și multisemințe?
50 g de cracker multigraun și multisemințe are 222 kcal, 6,1 g proteine, 30 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cracker multigraun și multisemințe?
150 g de cracker multigraun și multisemințe are 665 kcal, 18 g proteine, 90 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de cracker multigraun și multisemințe?
200 g de cracker multigraun și multisemințe are 886 kcal, 24 g proteine, 120 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de cracker multigraun și multisemințe?
250 g de cracker multigraun și multisemințe are 1108 kcal, 30 g proteine, 150 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7685 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
