Știi ce ai în farfurie
Crackers din grâu integral
Calorii și informații nutriționale
436
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide56 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 436 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 56 g 20%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 3,9 g 19%
- Fibre 10 g 36%
- Zaharuri 4,8 g —
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 76,9 mg 18%
- Iod 34 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6,3 g | 28 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Alimente similare
- Whole wheat cracker427 kcal / 100 g
- Biscuiți integraliintegrali402 kcal / 100 g
- Biscuit integral522 kcal / 100 g
- Crackers integrali pentru gustări463 kcal / 100 g
- Craker integralconținut redus de grăsimi416 kcal / 100 g
- Cracker integral din grâutoate aromele473 kcal / 100 g
- Biscuit din făină integralădulce, comercial413 kcal / 100 g
- Crakers din grâu442 kcal / 100 g
- Pâine crocantă integrală348 kcal / 100 g
- Crakeri matzo din grâu integral351 kcal / 100 g
Întrebări despre Crackers din grâu integral
Câte calorii are 100 g de Crackers din grâu integral?
100 g de Crackers din grâu integral are 436 kcal, 13 g proteine, 56 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Crackers din grâu integral?
50 g de Crackers din grâu integral are 218 kcal, 6,3 g proteine, 28 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Crackers din grâu integral?
150 g de Crackers din grâu integral are 654 kcal, 19 g proteine, 83 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Crackers din grâu integral?
200 g de Crackers din grâu integral are 872 kcal, 25 g proteine, 111 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Crackers din grâu integral?
250 g de Crackers din grâu integral are 1090 kcal, 32 g proteine, 139 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7349 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre