Știi ce ai în farfurie
Toast suedez integral
Calorii și informații nutriționale
fără zahăr adăugat
391
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide65 g
Grăsimi7,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 391 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 7,2 g 9%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 9,4 g 34%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 562 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
Minerale
- Calciu 35,2 mg 3%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 62,2 mg 15%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasiu 285 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,22 mg 24%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Seleniu 5,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 11 g | 65 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 22 g | 130 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 27 g | 163 g | 18 g |
Alimente similare
- Toast suedez din grâu411 kcal / 100 g
- Pâine prăjită suedeză cu cereale și semințe404 kcal / 100 g
- Paj de pâine suedez cu fructe386 kcal / 100 g
- Pâine prăjită integrală din grâu249 kcal / 100 g
- Felie de pâine prăjită integralăpreambalat390 kcal / 100 g
- Pesmeți integrali394 kcal / 100 g
- Pesmeți integrali din grâu fără zahăr387 kcal / 100 g
- Pesmet integralneîndulcit406 kcal / 100 g
- Riscov integralintegral389 kcal / 100 g
- Toast suedez cu ouă421 kcal / 100 g
Întrebări despre Toast suedez integral
Câte calorii are 100 g de Toast suedez integral?
100 g de Toast suedez integral are 391 kcal, 11 g proteine, 65 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Toast suedez integral?
50 g de Toast suedez integral are 196 kcal, 5,4 g proteine, 33 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Toast suedez integral?
150 g de Toast suedez integral are 587 kcal, 16 g proteine, 98 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Toast suedez integral?
200 g de Toast suedez integral are 782 kcal, 22 g proteine, 130 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Toast suedez integral?
250 g de Toast suedez integral are 978 kcal, 27 g proteine, 163 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 7419 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
