Știi ce ai în farfurie
Cod
Calorii și informații nutriționale
copt, cu ulei de măsline
136
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0,8 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 21 g | 0,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 31 g | 1,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 42 g | 1,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 52 g | 2 g | 12 g |
Alimente similare
- Cod de Pacificgătit84 kcal / 100 g
- Icre de codcrude104 kcal / 100 g
- Cod à Gomes de Sácu ulei de măsline160 kcal / 100 g
- Cod săratuscat, înmuiat, crud80 kcal / 100 g
- Cod atlanticgătit, căldură uscată105 kcal / 100 g
- Bacalhau à Bráscu ulei de măsline195 kcal / 100 g
- Lingcodcopt sau la grătar109 kcal / 100 g
- Fileuri de codprăjite194 kcal / 100 g
- File de codprăjit, înăbușit118 kcal / 100 g
- Cod în aluatcopt la cuptor229 kcal / 100 g
Întrebări despre Cod
Câte calorii are 100 g de Cod?
100 g de Cod are 136 kcal, 21 g proteine, 0,8 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cod?
50 g de Cod are 68 kcal, 10 g proteine, 0,4 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cod?
150 g de Cod are 204 kcal, 31 g proteine, 1,2 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cod?
200 g de Cod are 272 kcal, 42 g proteine, 1,6 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cod?
250 g de Cod are 340 kcal, 52 g proteine, 2 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: portfir 807 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
