Știi ce ai în farfurie
Sardină
Calorii și informații nutriționale
în vin alb, coaptă
127
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide2,4 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 2,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 2,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 1,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 3,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 4,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 6 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sardină
Câte calorii are 100 g de Sardină?
100 g de Sardină are 127 kcal, 10 g proteine, 2,4 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardină?
50 g de Sardină are 64 kcal, 5,1 g proteine, 1,2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardină?
150 g de Sardină are 191 kcal, 15 g proteine, 3,6 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardină?
200 g de Sardină are 254 kcal, 20 g proteine, 4,8 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardină?
250 g de Sardină are 318 kcal, 26 g proteine, 6 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y616233 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
