Știi ce ai în farfurie
Sardină la cuptor
Calorii și informații nutriționale
cu semințe de fenicul, coaptă
139
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide2,1 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 2,1 g 1%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 2,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Sardină la cuptor
Câte calorii are 100 g de Sardină la cuptor?
100 g de Sardină la cuptor are 139 kcal, 14 g proteine, 2,1 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sardină la cuptor?
50 g de Sardină la cuptor are 70 kcal, 7,1 g proteine, 1,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sardină la cuptor?
150 g de Sardină la cuptor are 209 kcal, 21 g proteine, 3,2 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sardină la cuptor?
200 g de Sardină la cuptor are 278 kcal, 28 g proteine, 4,2 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sardină la cuptor?
250 g de Sardină la cuptor are 348 kcal, 35 g proteine, 5,3 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: BLS (Germany) Y616433 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
