Știi ce ai în farfurie
cimbru uscat
Calorii și informații nutriționale
uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 276 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 27 g 10%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 2,7 g 14%
- Fibre 37 g 132%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 55 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 190 µg 21%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,5 mg 50%
- Vitamina K 1715 µg 1429%
- Tiamină (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavină (B2) 0,4 mg 31%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 43,6 mg 8%
Minerale
- Calciu 1890 mg 145%
- Fier 124 mg 687%
- Magneziu 220 mg 52%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 814 mg 17%
- Zinc 6,2 mg 56%
- Cupru 0,86 mg 96%
- Mangan 7,9 mg 342%
- Seleniu 4,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9,1 g | 27 g | 7,4 g |
| 1 porție | 1 g | 3 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 porții | 2 g | 6 | 0,2 g | 0,5 g | 0,1 g |
| ½ porție | 0,5 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porții | 3 g | 8 | 0,3 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 4 porții | 4 g | 11 | 0,4 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,6 g | 14 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 40 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 54 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 67 g | 19 g |
Alimente similare
- Cimbruproaspăt101 kcal / 100 g
- Cimbru proaspătproaspăt101 kcal / 100 g
- Oregano uscatuscat265 kcal / 100 g
- Maghiran uscatuscat276 kcal / 100 g
- Busuioc uscatcondimente, uscat233 kcal / 100 g
- Tarhon uscatuscat295 kcal / 100 g
- Pătrunjeluscat292 kcal / 100 g
- Mărar uscat253 kcal / 100 g
- Rozmarin uscatuscat331 kcal / 100 g
- Oreganouscat265 kcal / 100 g
Întrebări despre cimbru uscat
Câte calorii are 100 g de cimbru uscat?
100 g de cimbru uscat are 276 kcal, 9,1 g proteine, 27 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (1 g) de cimbru uscat?
1 porție (1 g) de cimbru uscat are 3 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (2 g) de cimbru uscat?
2 porții (2 g) de cimbru uscat are 6 kcal, 0,2 g proteine, 0,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (0,5 g) de cimbru uscat?
½ porție (0,5 g) de cimbru uscat are 1 kcal, 0 g proteine, 0,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (3 g) de cimbru uscat?
3 porții (3 g) de cimbru uscat are 8 kcal, 0,3 g proteine, 0,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (4 g) de cimbru uscat?
4 porții (4 g) de cimbru uscat are 11 kcal, 0,4 g proteine, 1,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cimbru uscat?
50 g de cimbru uscat are 138 kcal, 4,6 g proteine, 14 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cimbru uscat?
150 g de cimbru uscat are 414 kcal, 14 g proteine, 40 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170938 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre