Știi ce ai în farfurie
cimbru măcinat
Calorii și informații nutriționale
măcinat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 3,3 g 16%
- Fibre 46 g 163%
- Sodiu 24 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 257 µg 29%
- Vitamina C 50 mg 56%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamina B6 1,8 mg 106%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 2132 mg 164%
- Fier 37,9 mg 210%
- Magneziu 377 mg 90%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 1051 mg 22%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,85 mg 94%
- Mangan 6,1 mg 265%
- Seleniu 4,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 6,7 g | 23 g | 5,9 g |
| 1 porție | 1,4 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 2 porții | 2,8 g | 8 | 0,2 g | 0,6 g | 0,2 g |
| ½ porție | 0,7 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porții | 4,2 g | 11 | 0,3 g | 1 g | 0,2 g |
| 4 porții | 5,6 g | 15 | 0,4 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 10 g | 35 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 17 g | 58 g | 15 g |
Alimente similare
- Salvie măcinatămăcinat315 kcal / 100 g
- Cimbruuscat264 kcal / 100 g
- Oregano măcinatmăcinat265 kcal / 100 g
- Cuișoare măcinate274 kcal / 100 g
- Curcuma măcinatăcondimente, măcinate312 kcal / 100 g
- Semințe de muștar măcinatemăcinat508 kcal / 100 g
- Salvie uscată măcinatăuscat, măcinat315 kcal / 100 g
- Ienibahar măcinatcondimente263 kcal / 100 g
- Scorțișoară măcinată247 kcal / 100 g
- Cardamom măcinat312 kcal / 100 g
Întrebări despre cimbru măcinat
Câte calorii are 100 g de cimbru măcinat?
100 g de cimbru măcinat are 272 kcal, 6,7 g proteine, 23 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (1,4 g) de cimbru măcinat?
1 porție (1,4 g) de cimbru măcinat are 4 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (2,8 g) de cimbru măcinat?
2 porții (2,8 g) de cimbru măcinat are 8 kcal, 0,2 g proteine, 0,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (0,7 g) de cimbru măcinat?
½ porție (0,7 g) de cimbru măcinat are 2 kcal, 0 g proteine, 0,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (4,2 g) de cimbru măcinat?
3 porții (4,2 g) de cimbru măcinat are 11 kcal, 0,3 g proteine, 1 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (5,6 g) de cimbru măcinat?
4 porții (5,6 g) de cimbru măcinat are 15 kcal, 0,4 g proteine, 1,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de cimbru măcinat?
50 g de cimbru măcinat are 136 kcal, 3,4 g proteine, 12 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de cimbru măcinat?
150 g de cimbru măcinat are 408 kcal, 10 g proteine, 35 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170936 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre