Știi ce ai în farfurie
salvie măcinată
Calorii și informații nutriționale
măcinat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 315 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 40 g 144%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 295 µg 33%
- Vitamina C 32,4 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,5 mg 50%
- Vitamina K 1715 µg 1429%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 2,7 mg 158%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 43,6 mg 8%
Minerale
- Calciu 1652 mg 127%
- Fier 28,1 mg 156%
- Magneziu 428 mg 102%
- Fosfor 91 mg 7%
- Potasiu 1070 mg 23%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cupru 0,76 mg 84%
- Mangan 3,1 mg 136%
- Seleniu 3,7 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 1 porție | 0,7 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 2 porții | 1,4 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,2 g |
| ½ porție | 0,4 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 3 porții | 2,1 g | 7 | 0,2 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 4 porții | 2,8 g | 9 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 27 g | 51 g | 32 g |
Alimente similare
- Salvie uscată măcinatăuscat, măcinat315 kcal / 100 g
- Cimbru măcinatmăcinat272 kcal / 100 g
- Salvie uscatăuscat320 kcal / 100 g
- Ghimbir măcinat335 kcal / 100 g
- Semințe de muștar măcinatemăcinat508 kcal / 100 g
- Oregano măcinatmăcinat265 kcal / 100 g
- Cuișoare măcinate274 kcal / 100 g
- Frunze de salvieproaspete132 kcal / 100 g
- Curcuma măcinatăcondimente, măcinate312 kcal / 100 g
- Cardamom măcinat312 kcal / 100 g
Întrebări despre salvie măcinată
Câte calorii are 100 g de salvie măcinată?
100 g de salvie măcinată are 315 kcal, 11 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (0,7 g) de salvie măcinată?
1 porție (0,7 g) de salvie măcinată are 2 kcal, 0,1 g proteine, 0,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (1,4 g) de salvie măcinată?
2 porții (1,4 g) de salvie măcinată are 4 kcal, 0,1 g proteine, 0,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (0,4 g) de salvie măcinată?
½ porție (0,4 g) de salvie măcinată are 1 kcal, 0 g proteine, 0,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (2,1 g) de salvie măcinată?
3 porții (2,1 g) de salvie măcinată are 7 kcal, 0,2 g proteine, 0,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (2,8 g) de salvie măcinată?
4 porții (2,8 g) de salvie măcinată are 9 kcal, 0,3 g proteine, 0,6 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salvie măcinată?
50 g de salvie măcinată are 158 kcal, 5,3 g proteine, 10 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salvie măcinată?
150 g de salvie măcinată are 473 kcal, 16 g proteine, 31 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170935 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre