Știi ce ai în farfurie

cicoare roșie

Calorii și informații nutriționale

crud

19
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide1,6 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 19 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 1,6 g 1%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 7 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%

Minerale

  • Calciu 36 mg 3%
  • Fier 0,3 mg 2%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g191,4 g1,6 g0,1 g
50 g50 g90,7 g0,8 g0,1 g
150 g150 g282,1 g2,4 g0,2 g
200 g200 g382,8 g3,2 g0,2 g
250 g250 g473,5 g4 g0,3 g

Întrebări despre cicoare roșie

Câte calorii are 100 g de cicoare roșie?

100 g de cicoare roșie are 19 kcal, 1,4 g proteine, 1,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cicoare roșie?

50 g de cicoare roșie are 9 kcal, 0,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cicoare roșie?

150 g de cicoare roșie are 28 kcal, 2,1 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de cicoare roșie?

200 g de cicoare roșie are 38 kcal, 2,8 g proteine, 3,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de cicoare roșie?

250 g de cicoare roșie are 47 kcal, 3,5 g proteine, 4 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre