Știi ce ai în farfurie
Chow mein sau chop suey cu carne de vită
Calorii și informații nutriționale
cu tăiței
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 9,7 g 4%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,5 g 7%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 328 mg 14%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 12,3 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colină 33,5 mg 6%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 1,9 mg 10%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasiu 204 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 11,6 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 11 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 1 porție | 220 g | 284 | 24 g | 21 g | 11 g |
| 2 porții | 440 g | 568 | 47 g | 43 g | 22 g |
| ½ porție | 110 g | 142 | 12 g | 11 g | 5,4 g |
| 3 porții | 660 g | 851 | 71 g | 64 g | 32 g |
| 4 porții | 880 g | 1135 | 95 g | 85 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,4 g | 4,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16 g | 15 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 22 g | 19 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 24 g | 12 g |
Alimente similare
- Chow mein sau chop suey cu porccu tăiței143 kcal / 100 g
- Chow mein sau chop sueycu diferite tipuri de carne, cu tăiței134 kcal / 100 g
- Lo mein cu vită129 kcal / 100 g
- Tăiței chow funcu carne și legume102 kcal / 100 g
- Tăiței cu carne de vită și legumecu morcovi, broccoli și/sau legume cu frunze verde închis, cu sos pe bază de soia139 kcal / 100 g
- Carne de vită cu legumechinezesc, preparat în restaurant105 kcal / 100 g
- Vită cu legume în stil chinezescrestaurant105 kcal / 100 g
- Chop suey cu puislab și gras, prăjit rapid108 kcal / 100 g
- Vită cu tăițeifără sos189 kcal / 100 g
Întrebări despre Chow mein sau chop suey cu carne de vită
Câte calorii are 100 g de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
100 g de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 129 kcal, 11 g proteine, 9,7 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (220 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
1 porție (220 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 284 kcal, 24 g proteine, 21 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (440 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
2 porții (440 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 568 kcal, 47 g proteine, 43 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (110 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
½ porție (110 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 142 kcal, 12 g proteine, 11 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (660 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
3 porții (660 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 851 kcal, 71 g proteine, 64 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (880 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
4 porții (880 g) de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 1135 kcal, 95 g proteine, 85 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
50 g de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 65 kcal, 5,4 g proteine, 4,8 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chow mein sau chop suey cu carne de vită?
150 g de Chow mein sau chop suey cu carne de vită are 194 kcal, 16 g proteine, 15 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27313110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
