Știi ce ai în farfurie

Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Calorii și informații nutriționale

83
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide3 g
Grăsimi3,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 83 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Glucide 3 g 1%
  • Grăsimi 3,2 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 344 mg 15%
  • Colesterol 37 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 4,8 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 12,6 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0,12 µg 5%
  • Colină 32,6 mg 6%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,52 mg 3%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Potasiu 183 mg 4%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Seleniu 8,2 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g839,8 g3 g3,2 g
1 porție220 g18322 g6,7 g7,1 g
2 porții440 g36543 g13 g14 g
½ porție110 g9111 g3,3 g3,6 g
3 porții660 g54865 g20 g21 g
4 porții880 g73086 g27 g28 g
50 g50 g424,9 g1,5 g1,6 g
150 g150 g12515 g4,6 g4,8 g
200 g200 g16620 g6,1 g6,5 g
250 g250 g20825 g7,6 g8,1 g

Întrebări despre Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles

Câte calorii are 100 g de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

100 g de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 83 kcal, 9,8 g proteine, 3 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (220 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

1 porție (220 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 183 kcal, 22 g proteine, 6,7 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (440 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

2 porții (440 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 365 kcal, 43 g proteine, 13 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (110 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

½ porție (110 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 91 kcal, 11 g proteine, 3,3 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (660 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

3 porții (660 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 548 kcal, 65 g proteine, 20 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (880 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

4 porții (880 g) de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 730 kcal, 86 g proteine, 27 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

50 g de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 42 kcal, 4,9 g proteine, 1,5 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles?

150 g de Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles are 125 kcal, 15 g proteine, 4,6 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27460010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre