Știi ce ai în farfurie

Chow mein, chicken

Calorii și informații nutriționale

90
caloriikcal per 100 g
Proteine6,2 g
Glucide14 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 90 kcal —
  • Proteine 6,2 g 12%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 434 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 0,34 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Potasiu 94 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Seleniu 7,5 µg 14%
  • Iod 3,5 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g906,2 g14 g1 g
50 g50 g453,1 g6,8 g0,5 g
150 g150 g1359,2 g20 g1,5 g
200 g200 g18012 g27 g2 g
250 g250 g22515 g34 g2,6 g

Întrebări despre Chow mein, chicken

Câte calorii are 100 g de Chow mein, chicken?

100 g de Chow mein, chicken are 90 kcal, 6,2 g proteine, 14 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chow mein, chicken?

50 g de Chow mein, chicken are 45 kcal, 3,1 g proteine, 6,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chow mein, chicken?

150 g de Chow mein, chicken are 135 kcal, 9,2 g proteine, 20 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chow mein, chicken?

200 g de Chow mein, chicken are 180 kcal, 12 g proteine, 27 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chow mein, chicken?

250 g de Chow mein, chicken are 225 kcal, 15 g proteine, 34 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H199 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre