Știi ce ai în farfurie

Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Calorii și informații nutriționale

122
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide2,1 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 7,7 g 15%
  • Glucide 2,1 g 1%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 409 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50 µg 6%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 6,7 mg 42%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,04 µg 2%

Minerale

  • Calciu 21 mg 2%
  • Fier 0,84 mg 5%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potasiu 198 mg 4%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Seleniu 6,5 µg 12%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1227,7 g2,1 g9,1 g
50 g50 g613,9 g1,1 g4,6 g
150 g150 g18312 g3,2 g14 g
200 g200 g24415 g4,2 g18 g
250 g250 g30519 g5,3 g23 g

Întrebări despre Chicken and cashew, stir fry, Chinese

Câte calorii are 100 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

100 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese are 122 kcal, 7,7 g proteine, 2,1 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

50 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese are 61 kcal, 3,9 g proteine, 1,1 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

150 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese are 183 kcal, 12 g proteine, 3,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

200 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese are 244 kcal, 15 g proteine, 4,2 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese?

250 g de Chicken and cashew, stir fry, Chinese are 305 kcal, 19 g proteine, 5,3 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H1016 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre