Știi ce ai în farfurie

Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Calorii și informații nutriționale

187
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide1,5 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 187 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 1,5 g 1%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 2,8 g 14%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 421 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 78 µg 9%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,74 µg 4%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0,92 µg 38%

Minerale

  • Calciu 34 mg 3%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Potasiu 168 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Seleniu 18 µg 33%
  • Iod 31 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18713 g1,5 g14 g
50 g50 g946,3 g0,8 g7,2 g
150 g150 g28119 g2,3 g22 g
200 g200 g37425 g3,1 g29 g
250 g250 g46831 g3,8 g36 g

Întrebări despre Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway

Câte calorii are 100 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

100 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway are 187 kcal, 13 g proteine, 1,5 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

50 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway are 94 kcal, 6,3 g proteine, 0,8 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

150 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway are 281 kcal, 19 g proteine, 2,3 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

200 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway are 374 kcal, 25 g proteine, 3,1 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway?

250 g de Egg foo young with chicken, omelette, Chinese, takeaway are 468 kcal, 31 g proteine, 3,8 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) H1012 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre