Știi ce ai în farfurie
Chipsuri tortilla din porumb alb
Calorii și informații nutriționale
fără sare, porumb alb
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 503 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 23 g 30%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 15 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 18,1 mg 3%
Minerale
- Calciu 174 mg 13%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 146 mg 35%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 215 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cupru 0,52 mg 58%
- Seleniu 6,7 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7,8 g | 60 g | 23 g |
| 1 porție | 26 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 porții | 52 g | 262 | 4,1 g | 31 g | 12 g |
| ½ porție | 13 g | 65 | 1 g | 7,8 g | 3 g |
| 3 porții | 78 g | 392 | 6,1 g | 47 g | 18 g |
| 4 porții | 104 g | 523 | 8,1 g | 62 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 12 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 16 g | 120 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 20 g | 150 g | 58 g |
Alimente similare
- Chipsuri tortilla simple din porumb albgustări, sărate472 kcal / 100 g
- Chipsuri tortillagustări, cu conținut scăzut de grăsimi, nesărate416 kcal / 100 g
- Tortilla chips corn-based509 kcal / 100 g
- Tortillas de porumbgata de copt sau prăjit, porumb, fără sare adăugată222 kcal / 100 g
- Găluște de porumbgustări, fără sodiu387 kcal / 100 g
Întrebări despre Chipsuri tortilla din porumb alb
Câte calorii are 100 g de Chipsuri tortilla din porumb alb?
100 g de Chipsuri tortilla din porumb alb are 503 kcal, 7,8 g proteine, 60 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (26 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb?
1 porție (26 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb are 131 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (52 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb?
2 porții (52 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb are 262 kcal, 4,1 g proteine, 31 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (13 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb?
½ porție (13 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb are 65 kcal, 1 g proteine, 7,8 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (78 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb?
3 porții (78 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb are 392 kcal, 6,1 g proteine, 47 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (104 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb?
4 porții (104 g) de Chipsuri tortilla din porumb alb are 523 kcal, 8,1 g proteine, 62 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri tortilla din porumb alb?
50 g de Chipsuri tortilla din porumb alb are 252 kcal, 3,9 g proteine, 30 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri tortilla din porumb alb?
150 g de Chipsuri tortilla din porumb alb are 755 kcal, 12 g proteine, 90 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168116 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
