Știi ce ai în farfurie
Chipsuri tortilla simple din porumb alb
Calorii și informații nutriționale
gustări, sărate
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 472 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 62 g 23%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 5,4 g 19%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 328 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,5 mg 24%
- Vitamina K 20,9 µg 17%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,84 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 19,4 mg 4%
Minerale
- Calciu 106 mg 8%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 84 mg 20%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasiu 182 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Seleniu 4,4 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 7,1 g | 62 g | 21 g |
| 1 porție | 28,4 g | 134 | 2 g | 18 g | 5,9 g |
| 2 porții | 56,7 g | 268 | 4 g | 35 g | 12 g |
| ½ porție | 14,2 g | 67 | 1 g | 8,8 g | 2,9 g |
| 3 porții | 85,1 g | 401 | 6 g | 53 g | 18 g |
| 4 porții | 113,4 g | 535 | 8,1 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,6 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 11 g | 94 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 14 g | 125 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 18 g | 156 g | 52 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chipsuri tortilla simple din porumb alb
Câte calorii are 100 g de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
100 g de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 472 kcal, 7,1 g proteine, 62 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
1 porție (28,4 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 134 kcal, 2 g proteine, 18 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
2 porții (56,7 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 268 kcal, 4 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
½ porție (14,2 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 67 kcal, 1 g proteine, 8,8 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
3 porții (85,1 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 401 kcal, 6 g proteine, 53 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
4 porții (113,4 g) de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 535 kcal, 8,1 g proteine, 71 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
50 g de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 236 kcal, 3,6 g proteine, 31 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chipsuri tortilla simple din porumb alb?
150 g de Chipsuri tortilla simple din porumb alb are 708 kcal, 11 g proteine, 94 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167558 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
