Știi ce ai în farfurie

Chiflă cu stafide

Calorii și informații nutriționale

comercial

280
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide53 g
Grăsimi5,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 280 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 53 g 19%
  • Grăsimi 5,6 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 9%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zaharuri 16 g —
  • Sodiu 230 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,4 mg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2808 g53 g5,6 g
50 g50 g1404 g26 g2,8 g
150 g150 g42012 g79 g8,4 g
200 g200 g56016 g105 g11 g
250 g250 g70020 g132 g14 g

Întrebări despre Chiflă cu stafide

Câte calorii are 100 g de Chiflă cu stafide?

100 g de Chiflă cu stafide are 280 kcal, 8 g proteine, 53 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chiflă cu stafide?

50 g de Chiflă cu stafide are 140 kcal, 4 g proteine, 26 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chiflă cu stafide?

150 g de Chiflă cu stafide are 420 kcal, 12 g proteine, 79 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chiflă cu stafide?

200 g de Chiflă cu stafide are 560 kcal, 16 g proteine, 105 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chiflă cu stafide?

250 g de Chiflă cu stafide are 700 kcal, 20 g proteine, 132 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre