Știi ce ai în farfurie

Chifle glazurate

Calorii și informații nutriționale

comercial

322
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide61 g
Grăsimi7,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 322 kcal —
  • Proteine 6 g 12%
  • Glucide 61 g 22%
  • Grăsimi 7,8 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 26 g —
  • Sodiu 228 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,77 mg 5%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,76 mg 15%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 5,3 µg 18%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 294 mg 23%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Potasiu 130 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3226 g61 g7,8 g
50 g50 g1613 g30 g3,9 g
150 g150 g4839 g91 g12 g
200 g200 g64412 g122 g16 g
250 g250 g80515 g152 g20 g

Întrebări despre Chifle glazurate

Câte calorii are 100 g de Chifle glazurate?

100 g de Chifle glazurate are 322 kcal, 6 g proteine, 61 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chifle glazurate?

50 g de Chifle glazurate are 161 kcal, 3 g proteine, 30 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chifle glazurate?

150 g de Chifle glazurate are 483 kcal, 9 g proteine, 91 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chifle glazurate?

200 g de Chifle glazurate are 644 kcal, 12 g proteine, 122 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chifle glazurate?

250 g de Chifle glazurate are 805 kcal, 15 g proteine, 152 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-828 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre