Știi ce ai în farfurie

Chiflă cu stafide

Calorii și informații nutriționale

prăjit

311
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide58 g
Grăsimi6,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 311 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 58 g 21%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 18 g —
  • Sodiu 260 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 13 µg 3%

Minerale

  • Calciu 122 mg 9%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasiu 233 mg 5%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,44 mg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3118,9 g58 g6,2 g
50 g50 g1564,5 g29 g3,1 g
150 g150 g46713 g88 g9,3 g
200 g200 g62218 g117 g12 g
250 g250 g77822 g146 g16 g

Întrebări despre Chiflă cu stafide

Câte calorii are 100 g de Chiflă cu stafide?

100 g de Chiflă cu stafide are 311 kcal, 8,9 g proteine, 58 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chiflă cu stafide?

50 g de Chiflă cu stafide are 156 kcal, 4,5 g proteine, 29 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chiflă cu stafide?

150 g de Chiflă cu stafide are 467 kcal, 13 g proteine, 88 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chiflă cu stafide?

200 g de Chiflă cu stafide are 622 kcal, 18 g proteine, 117 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chiflă cu stafide?

250 g de Chiflă cu stafide are 778 kcal, 22 g proteine, 146 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-948 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre