Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 247 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Glucide 52 g 19%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 2,8 g —
  • Sodiu 400 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 172 mg 13%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 135 mg 3%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2479,2 g52 g1,6 g
50 g50 g1244,6 g26 g0,8 g
150 g150 g37114 g79 g2,4 g
200 g200 g49418 g105 g3,2 g
250 g250 g61823 g131 g4 g

Întrebări despre pâine albă rustică cu crustă

Câte calorii are 100 g de pâine albă rustică cu crustă?

100 g de pâine albă rustică cu crustă are 247 kcal, 9,2 g proteine, 52 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pâine albă rustică cu crustă?

50 g de pâine albă rustică cu crustă are 124 kcal, 4,6 g proteine, 26 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pâine albă rustică cu crustă?

150 g de pâine albă rustică cu crustă are 371 kcal, 14 g proteine, 79 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de pâine albă rustică cu crustă?

200 g de pâine albă rustică cu crustă are 494 kcal, 18 g proteine, 105 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de pâine albă rustică cu crustă?

250 g de pâine albă rustică cu crustă are 618 kcal, 23 g proteine, 131 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-923 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre