Știi ce ai în farfurie
Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 129 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 95 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,66 mg 4%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 264 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Seleniu 24 µg 44%
- Iod 0,77 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 31 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 51 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
- Chicken thigh241 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Pulpă de puiprăjită, fără ulei, nesărată232 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added
Câte calorii are 100 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added are 129 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added are 65 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added are 194 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added are 258 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g de Chicken, thigh, flesh, lean, baked or roasted, no salt or fat added are 323 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) M10053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
