Știi ce ai în farfurie

Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Calorii și informații nutriționale

200

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide0 g

Grăsimi11 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Calorii 200 kcal —
Proteine 25 g 50%
Glucide 0 g 0%
Grăsimi 11 g 14%
Grăsimi saturate 2,3 g 11%
Fibre 0 g 0%
Zaharuri 0 g —
Sodiu 742 mg 32%
Colesterol 106 mg 35%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

Vitamina A 8 µg 1%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 1,4 mg 10%
Vitamina K 1,3 µg 1%
Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
Niacină (B3) 7,1 mg 45%
Vitamina B6 0,23 mg 14%
Folat (B9) 9 µg 2%
Vitamina B12 0,34 µg 14%
Colină 62,3 mg 11%

Minerale

Calciu 14 mg 1%
Fier 0,71 mg 4%
Magneziu 22 mg 5%
Fosfor 223 mg 18%
Potasiu 262 mg 6%
Zinc 1,5 mg 14%
Cupru 0,06 mg 7%
Seleniu 22,5 µg 41%

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	200	25 g	11 g
1 porție	223 g	446	56 g	25 g
2 porții	446 g	892	112 g	49 g
½ porție	111,5 g	223	28 g	12 g
3 porții	669 g	1338	168 g	74 g
4 porții	892 g	1784	224 g	98 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	300	38 g	17 g
200 g	200 g	400	50 g	22 g
250 g	250 g	500	63 g	28 g

Alimente similare

Întrebări despre Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style

Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

100 g de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 200 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (223 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

1 porție (223 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 446 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (446 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

2 porții (446 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 892 kcal, 112 g proteine, 0 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (111,5 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

½ porție (111,5 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 223 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (669 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

3 porții (669 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 1338 kcal, 168 g proteine, 0 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (892 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

4 porții (892 g) de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 1784 kcal, 224 g proteine, 0 g glucide și 98 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

50 g de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 100 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style?

150 g de Chicken or turkey fricassee, no sauce, no potatoes, Puerto Rican style are 300 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 27448030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre