Știi ce ai în farfurie
Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 1,8 g 1%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 593 mg 26%
- Colesterol 52 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 10,1 mg 11%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colină 40,6 mg 7%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 12,6 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 14 g | 1,8 g | 13 g |
| 1 porție | 223 g | 408 | 31 g | 4,1 g | 29 g |
| 2 porții | 446 g | 816 | 62 g | 8,2 g | 59 g |
| ½ porție | 111,5 g | 204 | 16 g | 2,1 g | 15 g |
| 3 porții | 669 g | 1224 | 94 g | 12 g | 88 g |
| 4 porții | 892 g | 1632 | 125 g | 16 g | 117 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 7 g | 0,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 21 g | 2,8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 28 g | 3,7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 35 g | 4,6 g | 33 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style
Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
100 g de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 183 kcal, 14 g proteine, 1,8 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (223 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
1 porție (223 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 408 kcal, 31 g proteine, 4,1 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (446 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
2 porții (446 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 816 kcal, 62 g proteine, 8,2 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (111,5 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
½ porție (111,5 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 204 kcal, 16 g proteine, 2,1 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (669 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
3 porții (669 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 1224 kcal, 94 g proteine, 12 g glucide și 88 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (892 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
4 porții (892 g) de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 1632 kcal, 125 g proteine, 16 g glucide și 117 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
50 g de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 92 kcal, 7 g proteine, 0,9 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style?
150 g de Chicken or turkey fricassee, with sauce, no potatoes, potatoes reported separately, Puerto Rican style are 275 kcal, 21 g proteine, 2,8 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27448020 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
