Știi ce ai în farfurie
Chicken leg and thigh with skin
Calorii și informații nutriționale
210
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 210 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 20%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 80 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 60 µg 50%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,8 mg 4%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 330 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 13 µg 24%
- Iod 8 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 36 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 45 g | 0 g | 39 g |
Alimente similare
- Chicken leg and thigh with skin oven-baked296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh with skin296 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin110 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin baked in oven167 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de puicrud214 kcal / 100 g
- Pulpă și ciocănel de puicrud136 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui cu pielebroiler, crud214 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, crud221 kcal / 100 g
- Ciocănel de puicu piele, crud118 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui cu pielebroiler, carne și piele, crud161 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken leg and thigh with skin
Câte calorii are 100 g de Chicken leg and thigh with skin?
100 g de Chicken leg and thigh with skin are 210 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken leg and thigh with skin?
50 g de Chicken leg and thigh with skin are 105 kcal, 9 g proteine, 0 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken leg and thigh with skin?
150 g de Chicken leg and thigh with skin are 315 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken leg and thigh with skin?
200 g de Chicken leg and thigh with skin are 420 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken leg and thigh with skin?
250 g de Chicken leg and thigh with skin are 525 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 11563 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
