Știi ce ai în farfurie

Chicken leg and thigh without skin

Calorii și informații nutriționale

110
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi3,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 110 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,4 g 4%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 86 mg 4%
  • Colesterol 83 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 6,3 mg 40%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Potasiu 231 mg 5%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 13 µg 24%
  • Iod 8 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11020 g0 g3,4 g
50 g50 g559,8 g0 g1,7 g
150 g150 g16530 g0 g5,1 g
200 g200 g22039 g0 g6,8 g
250 g250 g27549 g0 g8,6 g

Întrebări despre Chicken leg and thigh without skin

Câte calorii are 100 g de Chicken leg and thigh without skin?

100 g de Chicken leg and thigh without skin are 110 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken leg and thigh without skin?

50 g de Chicken leg and thigh without skin are 55 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken leg and thigh without skin?

150 g de Chicken leg and thigh without skin are 165 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken leg and thigh without skin?

200 g de Chicken leg and thigh without skin are 220 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken leg and thigh without skin?

250 g de Chicken leg and thigh without skin are 275 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30792 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre