Știi ce ai în farfurie
Chicken leg and thigh with skin, oven-baked
Calorii și informații nutriționale
296
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi22 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 296 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 6,2 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 496 mg 22%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36,1 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,99 mg 7%
- Vitamina K 84,9 µg 71%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerale
- Calciu 11,4 mg 1%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 156 mg 13%
- Potasiu 467 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 18,4 µg 33%
- Iod 36,1 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 51 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 64 g | 0 g | 54 g |
Alimente similare
- Chicken drumstick with skin baked in oven167 kcal / 100 g
- Chicken leg and thigh without skin oven-baked156 kcal / 100 g
- Carne de pulpă de pui cu pielebroiler, fript184 kcal / 100 g
- Carne și piele de pulpă de puipui de carne sau prăjit, gătit, fript184 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pulpă de puicoaptă, fără ulei, nesărată252 kcal / 100 g
Întrebări despre Chicken leg and thigh with skin, oven-baked
Câte calorii are 100 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked?
100 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked are 296 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked?
50 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked are 148 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked?
150 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked are 444 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked?
200 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked are 592 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked?
250 g de Chicken leg and thigh with skin, oven-baked are 740 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 54 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30733 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
