Știi ce ai în farfurie

cereale Cream of Wheat

Calorii și informații nutriționale

timp de gătire 1 minut, uscat

359

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide68 g

Grăsimi1,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	359	12 g	68 g	1,5 g
1 porție	33 g	118	3,9 g	23 g	0,5 g
2 porții	66 g	237	7,8 g	45 g	1 g
½ porție	16,5 g	59	1,9 g	11 g	0,2 g
3 porții	99 g	355	12 g	68 g	1,5 g
4 porții	132 g	474	16 g	90 g	1,9 g
50 g	50 g	180	5,9 g	34 g	0,7 g
150 g	150 g	539	18 g	102 g	2,2 g
200 g	200 g	718	24 g	137 g	2,9 g
250 g	250 g	898	29 g	171 g	3,7 g

Câte calorii are 100 g de cereale Cream of Wheat?

100 g de cereale Cream of Wheat are 359 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (33 g) de cereale Cream of Wheat?

1 porție (33 g) de cereale Cream of Wheat are 118 kcal, 3,9 g proteine, 23 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (66 g) de cereale Cream of Wheat?

2 porții (66 g) de cereale Cream of Wheat are 237 kcal, 7,8 g proteine, 45 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (16,5 g) de cereale Cream of Wheat?

½ porție (16,5 g) de cereale Cream of Wheat are 59 kcal, 1,9 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (99 g) de cereale Cream of Wheat?

3 porții (99 g) de cereale Cream of Wheat are 355 kcal, 12 g proteine, 68 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (132 g) de cereale Cream of Wheat?

4 porții (132 g) de cereale Cream of Wheat are 474 kcal, 16 g proteine, 90 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de cereale Cream of Wheat?

50 g de cereale Cream of Wheat are 180 kcal, 5,9 g proteine, 34 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de cereale Cream of Wheat?

150 g de cereale Cream of Wheat are 539 kcal, 18 g proteine, 102 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre