Știi ce ai în farfurie

griș de grâu

Calorii și informații nutriționale

îmbogățit, diferite mărci, inclusiv CREAM OF WHEAT, rapid (1-3 minute), fiert cu apă, fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,8 g

Glucide10 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	55	1,8 g	10 g	0,3 g
1 porție	240 g	132	4,4 g	24 g	0,8 g
2 porții	480 g	264	8,7 g	49 g	1,6 g
½ porție	120 g	66	2,2 g	12 g	0,4 g
3 porții	720 g	396	13 g	73 g	2,4 g
4 porții	960 g	528	18 g	97 g	3,3 g
50 g	50 g	28	0,9 g	5,1 g	0,2 g
150 g	150 g	83	2,7 g	15 g	0,5 g
200 g	200 g	110	3,6 g	20 g	0,7 g
250 g	250 g	138	4,6 g	25 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de griș de grâu?

100 g de griș de grâu are 55 kcal, 1,8 g proteine, 10 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (240 g) de griș de grâu?

1 porție (240 g) de griș de grâu are 132 kcal, 4,4 g proteine, 24 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (480 g) de griș de grâu?

2 porții (480 g) de griș de grâu are 264 kcal, 8,7 g proteine, 49 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (120 g) de griș de grâu?

½ porție (120 g) de griș de grâu are 66 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (720 g) de griș de grâu?

3 porții (720 g) de griș de grâu are 396 kcal, 13 g proteine, 73 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (960 g) de griș de grâu?

4 porții (960 g) de griș de grâu are 528 kcal, 18 g proteine, 97 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de griș de grâu?

50 g de griș de grâu are 28 kcal, 0,9 g proteine, 5,1 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de griș de grâu?

150 g de griș de grâu are 83 kcal, 2,7 g proteine, 15 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171659 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre