Știi ce ai în farfurie
Cartof nou
Calorii și informații nutriționale
crud
76
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide16 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 76 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 23 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 25 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Iod 0,9 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 2,9 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 3,9 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 191 | 4,9 g | 40 g | 0,8 g |
Alimente similare
- Cartofi noicruzi88 kcal / 100 g
- Cartofmiez și coajă, crud77 kcal / 100 g
- Cartof timpuriucrud54 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Cartofi noi și pentru salatădoar miez, crud68 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Coajă de cartofcrude58 kcal / 100 g
- Crochete de cartoficongelat, crud164 kcal / 100 g
- Cartofiwedgescondimentat, congelat, crud141 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartof nou
Câte calorii are 100 g de Cartof nou?
100 g de Cartof nou are 76 kcal, 1,9 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartof nou?
50 g de Cartof nou are 38 kcal, 1 g proteine, 7,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartof nou?
150 g de Cartof nou are 115 kcal, 2,9 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartof nou?
200 g de Cartof nou are 153 kcal, 3,9 g proteine, 32 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartof nou?
250 g de Cartof nou are 191 kcal, 4,9 g proteine, 40 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre