Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 76 kcal —
  • Proteine 1,9 g 4%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 23 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 25 mg 28%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potasiu 367 mg 8%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Iod 0,9 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g761,9 g16 g0,3 g
50 g50 g381 g7,9 g0,2 g
150 g150 g1152,9 g24 g0,5 g
200 g200 g1533,9 g32 g0,6 g
250 g250 g1914,9 g40 g0,8 g

Întrebări despre Cartof nou

Câte calorii are 100 g de Cartof nou?

100 g de Cartof nou are 76 kcal, 1,9 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartof nou?

50 g de Cartof nou are 38 kcal, 1 g proteine, 7,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartof nou?

150 g de Cartof nou are 115 kcal, 2,9 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartof nou?

200 g de Cartof nou are 153 kcal, 3,9 g proteine, 32 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartof nou?

250 g de Cartof nou are 191 kcal, 4,9 g proteine, 40 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4023 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre