Știi ce ai în farfurie
Cartofi noi și pentru salată
Calorii și informații nutriționale
doar miez, crud
68
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide16 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,7 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotină (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,11 mg 1%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 34 mg 3%
- Potasiu 320 mg 7%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,1 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 32 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 40 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Cartof noucrud76 kcal / 100 g
- Cartofi noicruzi88 kcal / 100 g
- Cartof albmiez și coajă, crud69 kcal / 100 g
- Cartofi albimiez și coajă, crude69 kcal / 100 g
- Potato new77 kcal / 100 g
- Potatoes new or earlies72 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Miez de cartof fiertgătite fără coajă, miez, fără sare86 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi noi și pentru salată
Câte calorii are 100 g de Cartofi noi și pentru salată?
100 g de Cartofi noi și pentru salată are 68 kcal, 1,7 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi noi și pentru salată?
50 g de Cartofi noi și pentru salată are 34 kcal, 0,9 g proteine, 8,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi noi și pentru salată?
150 g de Cartofi noi și pentru salată are 102 kcal, 2,6 g proteine, 24 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi noi și pentru salată?
200 g de Cartofi noi și pentru salată are 136 kcal, 3,4 g proteine, 32 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi noi și pentru salată?
250 g de Cartofi noi și pentru salată are 170 kcal, 4,3 g proteine, 40 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 13-618 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre