Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 72 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 10 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 54 mg 4%
  • Potasiu 430 mg 9%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 2,3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g721,4 g15 g0,3 g
50 g50 g360,7 g7,5 g0,2 g
150 g150 g1072,2 g23 g0,5 g
200 g200 g1432,9 g30 g0,6 g
250 g250 g1793,6 g38 g0,8 g

Întrebări despre Cartof nou

Câte calorii are 100 g de Cartof nou?

100 g de Cartof nou are 72 kcal, 1,4 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cartof nou?

50 g de Cartof nou are 36 kcal, 0,7 g proteine, 7,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cartof nou?

150 g de Cartof nou are 107 kcal, 2,2 g proteine, 23 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cartof nou?

200 g de Cartof nou are 143 kcal, 2,9 g proteine, 30 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cartof nou?

250 g de Cartof nou are 179 kcal, 3,6 g proteine, 38 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 4007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre