Știi ce ai în farfurie

Carne de elan uscată

Calorii și informații nutriționale

carne de vânat, autohton

375
caloriikcal per 100 g
Proteine80 g
Glucide0 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 375 kcal —
  • Proteine 80 g 159%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 182 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Niacină (B3) 8,8 mg 55%

Minerale

  • Calciu 10,5 mg 1%
  • Fier 17 mg 94%
  • Magneziu 89 mg 21%
  • Fosfor 777 mg 62%
  • Potasiu 1429 mg 30%
  • Zinc 12,5 mg 114%
  • Cupru 0,92 mg 102%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 100 µg 182%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37580 g0 g4,7 g
50 g50 g18840 g0 g2,4 g
150 g150 g563119 g0 g7,1 g
200 g200 g750159 g0 g9,4 g
250 g250 g938199 g0 g12 g

Întrebări despre Carne de elan uscată

Câte calorii are 100 g de Carne de elan uscată?

100 g de Carne de elan uscată are 375 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de elan uscată?

50 g de Carne de elan uscată are 188 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de elan uscată?

150 g de Carne de elan uscată are 563 kcal, 119 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de elan uscată?

200 g de Carne de elan uscată are 750 kcal, 159 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de elan uscată?

250 g de Carne de elan uscată are 938 kcal, 199 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5819 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre