Știi ce ai în farfurie
Cap de oaie
Calorii și informații nutriționale
crud
204
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 204 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 15 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 75 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasiu 295 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Alimente similare
- Pior de oaiecrud204 kcal / 100 g
- Carne de oaiecrud137 kcal / 100 g
- Sheepsheadcrud108 kcal / 100 g
- Jumătate de carcasă de oaiecrudă152 kcal / 100 g
- Creier de mielcarne și subproduse, crud122 kcal / 100 g
- Limbă de mielcrudă218 kcal / 100 g
- Umăr de mielcrud231 kcal / 100 g
- Gât de mielcrud195 kcal / 100 g
- Creier de oaiecrud126 kcal / 100 g
- Ficat de oaiecrud131 kcal / 100 g
Întrebări despre Cap de oaie
Câte calorii are 100 g de Cap de oaie?
100 g de Cap de oaie are 204 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cap de oaie?
50 g de Cap de oaie are 102 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cap de oaie?
150 g de Cap de oaie are 306 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cap de oaie?
200 g de Cap de oaie are 408 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cap de oaie?
250 g de Cap de oaie are 510 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 21005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
