Știi ce ai în farfurie
Brócolos crus
Calorii și informații nutriționale
32
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide1,5 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 32 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,4 g | 1,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,1 g | 2,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6,8 g | 3 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8,5 g | 3,8 g | 2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brócolos crus
Câte calorii are 100 g de Brócolos crus?
100 g de Brócolos crus are 32 kcal, 3,4 g proteine, 1,5 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brócolos crus?
50 g de Brócolos crus are 16 kcal, 1,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brócolos crus?
150 g de Brócolos crus are 48 kcal, 5,1 g proteine, 2,3 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brócolos crus?
200 g de Brócolos crus are 64 kcal, 6,8 g proteine, 3 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brócolos crus?
250 g de Brócolos crus are 80 kcal, 8,5 g proteine, 3,8 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: portfir 550 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
