Știi ce ai în farfurie
Espargos crus
Calorii și informații nutriționale
22
caloriikcal per 100 g
Proteine2,1 g
Glucide2,7 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 22 kcal —
- Proteine 2,1 g 4%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 2,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Alimente similare
Întrebări despre Espargos crus
Câte calorii are 100 g de Espargos crus?
100 g de Espargos crus are 22 kcal, 2,1 g proteine, 2,7 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Espargos crus?
50 g de Espargos crus are 11 kcal, 1,1 g proteine, 1,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Espargos crus?
150 g de Espargos crus are 33 kcal, 3,2 g proteine, 4,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Espargos crus?
200 g de Espargos crus are 44 kcal, 4,2 g proteine, 5,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Espargos crus?
250 g de Espargos crus are 55 kcal, 5,3 g proteine, 6,8 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: portfir 606 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
