Știi ce ai în farfurie

Espargos cozidos

Calorii și informații nutriționale

16
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide2,2 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 16 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 2,2 g 1%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 2,1 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g161 g2,2 g0 g
50 g50 g80,5 g1,1 g0 g
150 g150 g241,5 g3,3 g0 g
200 g200 g322 g4,4 g0 g
250 g250 g402,5 g5,5 g0 g

Întrebări despre Espargos cozidos

Câte calorii are 100 g de Espargos cozidos?

100 g de Espargos cozidos are 16 kcal, 1 g proteine, 2,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Espargos cozidos?

50 g de Espargos cozidos are 8 kcal, 0,5 g proteine, 1,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Espargos cozidos?

150 g de Espargos cozidos are 24 kcal, 1,5 g proteine, 3,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Espargos cozidos?

200 g de Espargos cozidos are 32 kcal, 2 g proteine, 4,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Espargos cozidos?

250 g de Espargos cozidos are 40 kcal, 2,5 g proteine, 5,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: portfir 607 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre