Știi ce ai în farfurie
Couve-de-Bruxelas crua
Calorii și informații nutriționale
50
caloriikcal per 100 g
Proteine3,5 g
Glucide4 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 50 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Glucide 4 g 1%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 3,1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Alimente similare
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Întrebări despre Couve-de-Bruxelas crua
Câte calorii are 100 g de Couve-de-Bruxelas crua?
100 g de Couve-de-Bruxelas crua are 50 kcal, 3,5 g proteine, 4 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Couve-de-Bruxelas crua?
50 g de Couve-de-Bruxelas crua are 25 kcal, 1,8 g proteine, 2 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Couve-de-Bruxelas crua?
150 g de Couve-de-Bruxelas crua are 75 kcal, 5,3 g proteine, 6 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Couve-de-Bruxelas crua?
200 g de Couve-de-Bruxelas crua are 100 kcal, 7 g proteine, 8 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Couve-de-Bruxelas crua?
250 g de Couve-de-Bruxelas crua are 125 kcal, 8,8 g proteine, 10 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Sursa: portfir 554 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
