Știi ce ai în farfurie

Brânză tare de tip emmental

Calorii și informații nutriționale

, cu conținut redus de grăsime, din lapte de vacă

258
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide1,2 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 258 kcal —
  • Proteine 29 g 58%
  • Glucide 1,2 g 0%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 10 g 52%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 560 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 142 µg 16%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerale

  • Calciu 949 mg 73%
  • Magneziu 34,5 mg 8%
  • Fosfor 604 mg 48%
  • Potasiu 73,5 mg 2%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 12,6 µg 23%
  • Iod 14,8 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g25829 g1,2 g15 g
50 g50 g12915 g0,6 g7,6 g
150 g150 g38744 g1,8 g23 g
200 g200 g51658 g2,4 g30 g
250 g250 g64573 g3 g38 g

Întrebări despre Brânză tare de tip emmental

Câte calorii are 100 g de Brânză tare de tip emmental?

100 g de Brânză tare de tip emmental are 258 kcal, 29 g proteine, 1,2 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză tare de tip emmental?

50 g de Brânză tare de tip emmental are 129 kcal, 15 g proteine, 0,6 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză tare de tip emmental?

150 g de Brânză tare de tip emmental are 387 kcal, 44 g proteine, 1,8 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză tare de tip emmental?

200 g de Brânză tare de tip emmental are 516 kcal, 58 g proteine, 2,4 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză tare de tip emmental?

250 g de Brânză tare de tip emmental are 645 kcal, 73 g proteine, 3 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12116 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre