Știi ce ai în farfurie
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Calorii și informații nutriționale
375
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi29 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 375 kcal —
- Proteine 28 g 55%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 19 g 94%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 613 mg 27%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 268 µg 30%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 16,1 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,5 mg 38%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotină (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colină 15,4 mg 3%
Minerale
- Calciu 990 mg 76%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 610 mg 49%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 4 mg 36%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 9,5 µg 17%
- Iod 10,4 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Alimente similare
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Brânză tare de tip emmental, cu conținut redus de grăsime, din lapte de vacă258 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Brânză Emmentalmin. 45% grăsime în substanța uscată374 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Tilsiter raw milk at least 45% fidm374 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Câte calorii are 100 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
100 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. are 375 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
50 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. are 187 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
150 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. are 562 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
200 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. are 749 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 58 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
250 g de Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. are 937 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 73 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 261 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
