Știi ce ai în farfurie

Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

Calorii și informații nutriționale

273
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 273 kcal —
  • Proteine 28 g 57%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 23%
  • Grăsimi saturate 11 g 57%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 601 mg 26%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 163 µg 18%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotină (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colină 15,4 mg 3%

Minerale

  • Calciu 740 mg 57%
  • Fier 0,19 mg 1%
  • Magneziu 32,3 mg 8%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Potasiu 80,8 mg 2%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 13,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27328 g0 g18 g
50 g50 g13614 g0 g8,9 g
150 g150 g40943 g0 g27 g
200 g200 g54557 g0 g35 g
250 g250 g68171 g0 g44 g

Întrebări despre Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.

Câte calorii are 100 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

100 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. are 273 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

50 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. are 136 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

150 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. are 409 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

200 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. are 545 kcal, 57 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?

250 g de Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. are 681 kcal, 71 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1299 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre