Știi ce ai în farfurie
Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă
Calorii și informații nutriționale
conținut redus de grăsimi
238
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0,8 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 238 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 8,9 g 45%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 824 mg 36%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 59,5 µg 15%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
Minerale
- Calciu 717 mg 55%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 31,6 mg 8%
- Fosfor 568 mg 45%
- Potasiu 76,3 mg 2%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Seleniu 9,6 µg 18%
- Iod 24,4 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 28 g | 0,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 0,4 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 42 g | 1,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 56 g | 1,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 71 g | 2 g | 35 g |
Alimente similare
Întrebări despre Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă
Câte calorii are 100 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?
100 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 238 kcal, 28 g proteine, 0,8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?
50 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 119 kcal, 14 g proteine, 0,4 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?
150 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 357 kcal, 42 g proteine, 1,2 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?
200 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 476 kcal, 56 g proteine, 1,6 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?
250 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 595 kcal, 71 g proteine, 2 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12705 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre