Știi ce ai în farfurie

Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă

Calorii și informații nutriționale

359
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Grăsimi28 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 359 kcal —
  • Proteine 26 g 51%
  • Grăsimi 28 g 36%
  • Grăsimi saturate 20 g 98%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 517 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 248 µg 28%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 0,1 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 1,9 µg 79%

Minerale

  • Calciu 708 mg 54%
  • Fier 0,12 mg 1%
  • Magneziu 33,5 mg 8%
  • Fosfor 519 mg 42%
  • Potasiu 81 mg 2%
  • Zinc 3,1 mg 28%
  • Seleniu 8 µg 15%
  • Iod 20 µg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35926 g–28 g
50 g50 g18013 g–14 g
150 g150 g53938 g–43 g
200 g200 g71851 g–57 g
250 g250 g89864 g–71 g

Întrebări despre Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă

Câte calorii are 100 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?

100 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 359 kcal, 26 g proteine, – glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?

50 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 180 kcal, 13 g proteine, – glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?

150 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 539 kcal, 38 g proteine, – glucide și 43 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?

200 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 718 kcal, 51 g proteine, – glucide și 57 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă?

250 g de Brânză fermă de tip Maasdam din lapte de vacă are 898 kcal, 64 g proteine, – glucide și 71 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 12741 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre