Știi ce ai în farfurie
Brânză feta light
Calorii și informații nutriționale
light
213
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide1,6 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 213 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 8,8 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 1439 mg 63%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
Minerale
- Calciu 352 mg 27%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 8 mg 2%
- Fosfor 259 mg 21%
- Potasiu 38 mg 1%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 16,8 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 21 g | 1,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 31 g | 2,3 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 42 g | 3,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 52 g | 3,9 g | 34 g |
Alimente similare
- Brânză elvețiană lejerălight311 kcal / 100 g
- Brânză ricotta slabăslab127 kcal / 100 g
- Produs din brânză cremănat, slab în grăsimi196 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă lactată lightsimplă/cu ierburi175 kcal / 100 g
- Cremă de brânză light195 kcal / 100 g
- Smântână fermentată ușoarăacru, ușor85 kcal / 100 g
- Fulgi de brânzăslab, fulgi115 kcal / 100 g
- Cașcaval cheddar vechi lightlight297 kcal / 100 g
- Cașcaval edam light minimini, light253 kcal / 100 g
- Mozzarella lightmozzarella, light251 kcal / 100 g
Întrebări despre Brânză feta light
Câte calorii are 100 g de Brânză feta light?
100 g de Brânză feta light are 213 kcal, 21 g proteine, 1,6 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Brânză feta light?
50 g de Brânză feta light are 107 kcal, 10 g proteine, 0,8 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Brânză feta light?
150 g de Brânză feta light are 320 kcal, 31 g proteine, 2,3 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Brânză feta light?
200 g de Brânză feta light are 426 kcal, 42 g proteine, 3,1 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Brânză feta light?
250 g de Brânză feta light are 533 kcal, 52 g proteine, 3,9 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7754 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
