Știi ce ai în farfurie

Bean quinoa patty, fried

Calorii și informații nutriționale

226
caloriikcal per 100 g
Proteine8,9 g
Glucide16 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 226 kcal —
  • Proteine 8,9 g 18%
  • Glucide 16 g 6%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 5,3 g 19%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 395 mg 17%
  • Colesterol 0,56 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18,8 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5,4 mg 36%
  • Vitamina K 21,7 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacină (B3) 1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 98,7 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 71,9 mg 6%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 96,6 mg 23%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Potasiu 393 mg 8%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,46 mg 51%
  • Mangan 1 mg 46%
  • Seleniu 7 µg 13%
  • Iod 26,1 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2268,9 g16 g13 g
50 g50 g1134,4 g7,8 g6,5 g
150 g150 g33913 g23 g20 g
200 g200 g45218 g31 g26 g
250 g250 g56522 g39 g33 g

Întrebări despre Bean quinoa patty, fried

Câte calorii are 100 g de Bean quinoa patty, fried?

100 g de Bean quinoa patty, fried are 226 kcal, 8,9 g proteine, 16 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Bean quinoa patty, fried?

50 g de Bean quinoa patty, fried are 113 kcal, 4,4 g proteine, 7,8 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Bean quinoa patty, fried?

150 g de Bean quinoa patty, fried are 339 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Bean quinoa patty, fried?

200 g de Bean quinoa patty, fried are 452 kcal, 18 g proteine, 31 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Bean quinoa patty, fried?

250 g de Bean quinoa patty, fried are 565 kcal, 22 g proteine, 39 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34561 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre