Știi ce ai în farfurie
Arpagic uscat
Calorii și informații nutriționale
Glucide38 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Glucide 38 g 14%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 26 g 94%
- Sodiu 70 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 115%
- Niacină (B3) 5,9 mg 37%
- Acid pantotenic (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamina B6 2 mg 118%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 813 mg 63%
- Fier 20 mg 111%
- Magneziu 640 mg 152%
- Fosfor 518 mg 41%
- Potasiu 2960 mg 63%
- Zinc 5,1 mg 47%
- Cupru 0,69 mg 77%
- Mangan 1,4 mg 59%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 38 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | – | – | 19 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | – | – | 57 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | – | – | 76 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | – | – | 95 g | 8,8 g |
Alimente similare
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 11095 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
