Știi ce ai în farfurie

Ceapă vărgată proaspătă

Calorii și informații nutriționale

27
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide1,9 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 27 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Glucide 1,9 g 1%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 435 µg 48%
  • Vitamina C 58 mg 64%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 0,7 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 105 µg 26%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 92 mg 7%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 42 mg 10%
  • Fosfor 58 mg 5%
  • Potasiu 296 mg 6%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,37 mg 16%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g273,3 g1,9 g0,7 g
50 g50 g141,7 g1 g0,4 g
150 g150 g415 g2,9 g1,1 g
200 g200 g546,6 g3,8 g1,4 g
250 g250 g688,3 g4,8 g1,8 g

Întrebări despre Ceapă vărgată proaspătă

Câte calorii are 100 g de Ceapă vărgată proaspătă?

100 g de Ceapă vărgată proaspătă are 27 kcal, 3,3 g proteine, 1,9 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ceapă vărgată proaspătă?

50 g de Ceapă vărgată proaspătă are 14 kcal, 1,7 g proteine, 1 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ceapă vărgată proaspătă?

150 g de Ceapă vărgată proaspătă are 41 kcal, 5 g proteine, 2,9 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ceapă vărgată proaspătă?

200 g de Ceapă vărgată proaspătă are 54 kcal, 6,6 g proteine, 3,8 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ceapă vărgată proaspătă?

250 g de Ceapă vărgată proaspătă are 68 kcal, 8,3 g proteine, 4,8 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 13-887 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre